De Mudra van Manipura
De Mudra van Manipura
Betekenis van De Mudra van Manipura
De energie van ons zonnevlechtchakra kan behoorlijk opspelen. Het zijn de turbulente bewegingen van emoties en de gevoelens die zich dan laten gelden. De mudra van Manipura concentreert zich op de middelvingers, die worden geassocieerd met vuur, het element van onze zonnevlecht. Het is alsof de vingers op de zere plek worden gelegd. Hier kan het samenspel van lichaam en geest zich dusdanig uiten dat we verharden. Er vormt zich een harde buik, waar geen beweging meer in zit. Emoties hebben zich schrapgezet, ingegraven; de hakken in het zand. Ze willen niet wijken en worden steeds weerbarstiger; vormen een pantser, ook voor zichzelf, waardoor ze ook hun eigen uitweg hebben versperd. En naarmate dit voortduurt, word je je voortdurend bewust van het gedrag van je zonnevlecht, die je als ballast met je meedraagt. Hij kan gaan wegen als een steen op je maag, onverteerbaar, een opgekropt gevoel dat geen uitweg weet en het toch probeert. Vluchtpogingen kunnen ons duur komen te staan; ze proberen in hun paniek lukraak te ontsnappen en openbaren zich dan als lichamelijke en geestelijke ongemakken. De mudra van Manipura kan helpen de oorzaak aan te pakken. Middelvingers hebben onder andere een lijntje naar de galblaas en de lever. Iets op je lever hebben en je gal spugen zijn uitdrukkingen die dit duidelijk tot uitdrukking brengen. De gevouwen handen van deze mudra, met de middelvingers als antennes, vormen een krachtig teken, die doet denken aan een zoekende wichelroede. De in elkaar gestrengelde vingers vormen een gesloten blok om symbolisch het vuur in te kapselen. De middelvingers als vlammen en tongen brandend erin, maar toch beteugeld. een vastberaden houding die onze instelling bevestigt dat we er graag iets aan willen doen. Het stimuleren van de lever en de galblaas zal zijn effect niet missen. Deze zo belangrijke organen worden ertoe aangezet om te ontgiften, lichamelijk zowel als geestelijk. Meestal zal het geestelijk gif zijn geweest dat zijn repercussie heeft gehad op ons lichaam. Het is dus zaak om tijdens de mudra-oefeningen wel eerlijk te biecht te gaan bij onszelf. Doe het wel liefdevol, verwijten hebben nog nooit iets opgelost. Onmacht, vaak de oorzaak van de verstoringen in Manipura, kunnen we zo trachten om te buigen in macht, zodat we weer controle krijgen over het vuur, dat als het wordt beheerst, in staat is ons heerlijk te verwarmen en het negatieve kan verteren.
De Mudra van Manipura nodigt je uit om je innerlijke vuur te omarmen en te transformeren. Deze kaart herinnert je eraan dat emoties, vooral die van angst en frustratie, zich kunnen ophopen als ballast in je leven. Door de mudra te beoefenen, leer je de kracht van zelfreflectie en eerlijkheid. Het is tijd om je gevoelens ruimte te geven en ze niet langer te verbergen achter een pantser. Wanneer je je middelvingers in deze mudra plaatst, voel je de verbinding met je zonnevlechtchakra en herontdek je het vermogen om je eigen kracht te omarmen. Laat de pijn los, geef je over aan de helende energie van je lichaam en geest, en maak ruimte voor de liefdevolle warmte die je nodig hebt. Dit is een uitnodiging om je emoties te verwerken en te transformeren, zodat je weer volledig in je kracht kunt staan.
Hoe gebruik je deze kaart
Neem een moment om de Mudra van Manipura te beoefenen. Plaats je handen in de mudra met de middelvingers omhoog. Sluit je ogen en focus op je ademhaling. Voel de energie van je zonnevlechtchakra en laat eventuele opgekropte emoties naar boven komen. Wees eerlijk tegen jezelf over wat je voelt en laat deze emoties los. Herhaal een affirmatie zoals: 'Ik omarm mijn innerlijke kracht.'
